Mehr schlafen, besser trainieren?
Zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Nacht wird von Experten empfohlen um dauerhaft gesund zu bleiben. Tatsache ist jedoch,
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Allgemein
Trainingsplan Sommerferien
Hallo Ihr Lieben, der Sommer ist da, Eure Kids haben Ferien und Ihr ganz bestimmt vieeeel Zeit und Motivation zu
WeiterlesenTrainingsplan Mai-Juni
Okeee, okee, okeeeeeee, ich gebe ja zu ich bin etwas Trainingsplanerstellungsfaul gewesen und ganz bestimmt ist NUR DAS GANZ ALLEINE
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BodyCROSS und Faszientraining in deinem Verein!
Deine Mannschaft soll für den nächsten Wettkampf fit werden? Ihr wollt in eurem Training mal „was anderes“ ausprobieren und einen
WeiterlesenTrainingsplan April
Hier findet Ihr eure Trainings für den Monat April. Aufgrund der Ferien und der Feiertage ergeben sich einige Änderungen. Achtet
WeiterlesenV-Day am 14. Februar mit Katja
https://www.facebook.com/wnderleben/photos/a.1417080521928287.1073741829.1414654975504175/1641423566160647/?type=3 Katja war am 14. Februar beim V-Day in St. Wendel auf der Bühne und tanzte die Choreo für
WeiterlesenPreisanpassung Monatsflat – Nur noch 49€!
Zack! Wir vereinfachen unsere Preise! 🙂 Seit März gibt es für ALLE Kurse nur noch EINE Monatsflat für 49€! Das
WeiterlesenFaszien und Rücken – Montags und Mittwochs!
Das Team von Bonny Fitness besuchte Mitte Februar die Weiterbildung zum Faszientrainer bei der AHAB Akademie in Köln und konnte
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Abschlusstraining 2017 am Schaumberg
Mein persönliches Abschlusstraining für 2017 fand heute am Schaumberg statt. Mit insgesamt knapp 2500 Stufen, meinem persönlichen Coach und Fotografen,
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