Kursinfos Januar 2020

Rücken- und Faszientraining

Damit ihr auch weiterhin geschmeidig bleibt, erweitern wir im neuen Jahr um eine Stunde!

Mittwochs, 18:00-19:00 Uhr – Lebenshilfe St. Wendel
Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr – Movifit Marpingen – eine Voranmeldung ist unbedingt und verbindlich erforderlich!
Freitags, 09:00-10:00 Uhr – Pfarrheim Theley

STRONG by Zumba® und STRONG30®

Unvergleichliches HIIT Training im Takt der Musik – 60 min oder 30 min

Montags, 19:15-20:15 Uhr – Gronig

STRONG30 by Zumba® in kurz und knackig:

Freitags (im Januar) von 17:30-18:00 – Sporthalle Grundschule Tholey (bitte ein paar Minuten vorher da sein!)

–> Get STRONG and HAPPY!
–> hier gehts zum Kursplan!
–> Anmeldung unter 06853-897085 oder HIER!

BodyCROSS®

Natürlich bleibt Euch auch unser geliebtes, flexibles Functional Training BodyCROSS® weiter erhalten.

Mittwochs, 19:00-20:00 Uhr – Sporthalle Theley
Mittwochs, 19:15-20:15 Uhr – Lebenshilfe St. Wendel
Donnerstags, 19:15-20:15 Uhr – Movifit Marpingen – eine Voranmeldung ist unbedingt und verbindlich erforderlich!

–> Ich mach was draus!
–> hier gehts zum Kursplan!
–> Anmeldung unter 06853-897085 oder HIER!

ZUMBA® Fitness

Hier können alle Zumba Fans in 2020 tanzen:

Montags, 18:00-19:00 Uhr – Zum Krug im grünen Kranze Gronig
Dienstags, 18:30-19:30 Uhr – Robinson Wellfit St. Wendel
Donnerstags, 17:00-18:00 Uhr – Lebenshilfe St. Wendel

–> Ich will tanzen!
–> hier gehts zum Kursplan!
–> Anmeldung unter 06853-897085 oder HIER! Für alle Stunden im Robinson Wellfit ist eine rechtzeitige Anmeldung UNBEDINGT erforderlich

ZUMBA® Gold

Die sanfte Variante läuft in Kursform in der Lebenshilfe St. Wendel, eine Teilnahme am Training mit Karte ist aber jederzeit möglich!

Dienstags, 17:15-18:00 – Lebenshilfe St. Wendel

–> hier gehts zum Kursplan!
–> Anmeldung unter 06853-897085 oder HIER! Für alle Stunden im Robinson Wellfit ist eine rechtzeitige Anmeldung UNBEDINGT erforderlich