6 Wochen Fastenzeit Flat für 49 €
dran bleiben – durchhalten – weiter machen – neu starten Egal was auf Dich zutrifft, wir haben hier ein super
Weiterlesen
Allgemein
Rücken- und Faszientraining – Sei kein Frosch!
Sei kein Frosch… oder doch?! Ich weiß, Rücken- und Faszientraining ist anstrengend und tut ja auch irgendwie weh, aber mal
WeiterlesenKursinfos Januar 2019
STRONG by ZUMBA® (HIIT Training im Takt der Musik) – ca. 60 min STRONG by Zumba wird in diesem Jahr nicht
WeiterlesenQuartalsflat Januar-März zum Preis von 120 € (40 €/Monat)
Um Dir den sportlichen Einstieg ins neue Jahr zu erleichtern gibt es ab Januar 2019 die Quartalsflat. Sie gilt im
Weiterlesen
Rücken- und Faszientraining im Januar – 2 kostenlose Trainingsstunden
Das Faszientraining wird ab Januar 2019 Freitags als fortlaufendes Training morgens von 9:00-10:00 Uhr in Theley angeboten und bei ausreichender Teilnehmerzahl auch wieder Mittwochs in St. Wendel von 18:00-19:00 Uhr in der Lebenshilfe.
Der Kurs startet ab einer Teilnehmerzahl von 8 Teilnehmern. Im Januar wird es hierzu an 2 Terminen kostenlose Probetrainings geben, für die Ihr Euch ab sofort anmelden könnt.
Die Teilnahme an Einzelterminen ist weiterhin mit Karte und mit vorheriger Anmeldung ist möglich. Eine Anmeldung ist wichtig, damit wir wissen wer kommt und wir so auch auf Eure Bedürfnisse eingehen können!
Termine:
Mittwochs, St. Wendel LH, 18:00-19:00 Uhr
Kostenlose Probetrainings finden statt am 2.1.18 und am 9.1.18
Termine:
Freitags, Pfarrheim Theley, 9:00-10:00 Uhr
Preis für einen Kurs mit 10 Terminen: 55 €
Die Anmeldung kann ab sofort über das Kontaktformular erfolgen! Klickt dazu einfach –> HIER!
Mehr Infos über Faszientraining und warum es so wichtig für uns alle ist, findet Ihr hier in den Kursinfos zum Faszientraining!
Weiterlesen
Trainingsfrühling April
Ab in den Trainingsfrühling! Die Osterhasen wollen gegessen und natürlich gleich wieder im Training verbrannt werden! Hier ist Euer Trainingsplan
WeiterlesenKursstarts April/Mai 2018
Folgende Kurse starten in den nächsten Wochen:
ZUMBA Fitness
ORT: LH St. Wendel
TAG: DONNERSTAG 17-18 Uhr
START: 05.04.2018
GEBÜHR: 10er Block 55 € (ermäßigt 49 €)
Rücken und Faszien
ORT: LH St. Wendel
TAG: MITTWOCH 18:45-19:45 Uhr
START: 25.04.2018
GEBÜHR: 12er Block 69 € (ermäßigt 59 €)
Rücken und Faszien
ORT: Pfarrheim Theley
TAG: FREITAG 9-10 Uhr
START: 04.05.2018
GEBÜHR: 12er Block 69 € (ermäßigt 59 €)
Anmeldungen ab sofort unter ANMELDEFORMULAR
Weiterlesen
Kursplan Januar und Februar
Ihr wollt 2018 durchstarten, seid motiviert, wollt fit werden, den inneren Schweinehund bekämpfen und Gas geben? Dann haut rein! Hier
Weiterlesen
3er Kombi Karte für 18€!
Damit euch der Start in euer Sportjahr 2018 etwas einfacher fällt, gibt es die 3er Kombi-Karte auch im Januar für
Weiterlesen
STRONG by Zumba! Kostenlos im Januar!
Zähle keine Wiederholungen! Trainiere zum Beat! Und nein, es ist nicht tanzen! STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardiotraining.
Weiterlesen