Kursstarts Faszientraining, ZUMBA Fitness und ZUMBA Gold

Kursstarts Faszientraining, ZUMBA Fitness und ZUMBA Gold

Faszientraining

Sei kein Frosch… oder doch?!

Ich weiß, Rücken- und Faszientraining ist anstrengend und tut ja auch irgendwie weh, aber mal ehrlich, wie gut geht’s Dir denn nach einer solchen Trainingseinheit? Wenn Du in Dich reinhörst, dann fühlst Du Dich zwar vielleicht ein wenig angestrengt, aber auch gleichzeitig erstaunlich aufgerichtet und viel leichter und beweglicher als davor.
Rücken- und Faszientraining ist die perfekte Ergänzung für jede Trainingsform oder auch ganz einfach ein gutes Gegenmittel für einseitige Belastungen, sei es in der Freizeit oder im Arbeitsleben.

Kursstart Faszientraining:

Termin: Mittwochs, 18:00 Uhr, 10 Termine 55 €
Ort: Sporthalle Lebenshilfe St. Wendel
Kursstart 21.08.2019 – vorab anmelden!

Bis zum nächsten Kursstart laufen die Trainings in den Sommerferien durch!

Tanzen ist gut für das Gehirn

Tanzen hält das Gehirn fit – wer braucht das nicht?

Tanzen sagt man sehr viele positive Auswirkungen nach. Versuch es einfach selbst und lass Dich durch Bewegung zu schöner Musik entstressen. Die Möglichkeit dazu hast Du bei uns gleich an 4 Tagen in der Woche. Fühlst Du Dich ein bisschen unsicher bezüglich Koordination und Ausdauer, dann bist Du bei ZUMBA Gold richtig. Möchtest Du gleich richtig loslegen, dann komm in eine unserer ZUMBA Fitness Stunden.

Kursstart ZUMBA Gold:

Termin: Dienstags, 17:15 Uhr, 10 Termine 50 €
Ort: Sporthalle Lebenshilfe St. Wendel
Kursstart 20.08.2019 – vorab anmelden!

Kursstart ZUMBA Fitness:

Termin: Donnerstags, 17:00 Uhr, 10 Termine 55 €
Ort: Sporthalle Lebenshilfe St. Wendel
Kursstart 22.08.2019 – vorab anmelden!

 

Durchlaufende ZUMBA Fitness Trainings:

Montags 18:30 Uhr, Zum Krug im grünen Kranze, Gronig
Dienstags 18:30 Uhr, Robinson Wellfit St. Wendel
Donnerstags 10:00 Uhr, Robinson Wellfit St. Wendel
Samstags 14:45 Uhr, Robinson Wellfit St. Wendel

An all unseren Trainings kannst Du auch einzeln teilnehmen, Du musst keinen Kurs buchen! Ein Probetraining ist ebenfalls jederzeit möglich, melde Dich einfach bei uns!

Schreib uns eine PN auf Facebook oder eine Mail training@bonny-fitness.de

Wir freuen uns auf Dich!
Dein Team von bonny fitness

–> hier gehts zum Kursplan!
–> Anmeldung unter 06853-897085 oder HIER!