Warum Outdoortraining euch gut tut!

In den letzten Wochen konnten wir wetterbedingt oft draußen trainieren. Das Training an der frischen Luft bewirkt quasi wahre Wunder für deinen Kopf, belebt, gibt dir Motivation und macht nicht selten auch mehr Spaß als in der Halle. Der frische Sauerstoff setzt zudem Glückshormone frei und stärkt dein Immunsystem. Wie glücklich ihr gewesen seid, seht ihr an den Bildern! 😉